Gesundheitsberatung

Beraten kann ich Sie, wenn Sie vorsorglich oder einfach generell etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Ich kann Sie z.B. über die verschiedenen Diäten und Ernährung generell informieren und auch dahingehend beraten. Ein wichtiges Thema in unserer hektischen Zeit sind auch Entspannungstechniken zur Stressreduzierung bzw. Stressvermeidung sowie andere Anwendungen die generell gesundheitsfördernd sind. So gesehen können mir also fast jede Frage zum Thema Gesundheit stellen.

Gesundheitsberatung ist Beratung zur Prävention und zur Erhaltung der Gesundheit, aber keine Beratung im Fall von Krankheiten. Das ist die Aufgabe eines Arztes oder einer anderen in einem Heilberuf tätigen qualifizierten Person! Gesundheitsberatung ist Hilfe zur Selbst-Hilfe, denn letztlich entscheiden Sie selbst ob Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder nicht. Möglichkeiten gibt es jedenfalls viele, und sie kosten nach einer Gewöhnungsphase viel weniger Zeit und Aufwand als viele Menschen glauben.

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Die ganzheitliche Medizin geht davon aus, dass emotionaler, psychischer und geistiger Stress den Körper belasten. Ich habe schon auf anderen Seiten dieser Website darüber geschrieben. Entspannungstechniken sind eine sehr gute Möglichkeit Stress zu reduzieren oder abzubauen.

Häufig klappt das dann aber doch nicht so gut. Wenn Sie z.B. stark unter chronischem beruflichem Stress leiden, chronische Beziehungsprobleme haben, Existenzängste durch Arbeitslosigkeit usw. - ist es schwierig oder fast unmöglich solch permanenten Stress mit Hilfe von z.B. Autogenem Training oder Meditation in den Griff zu bekommen. 

In solchen Fällen kann man eigentlich nur versuchen die Ursachen des Stress zu beseitigen, was heißt das grundliegende Problem zu lösen. Natürlich hört sich das auch einfacher gesagt als getan an. Wir haben aber in solch einem Fall leider oft einen Tunnelblick und schaffen es einfach nicht zu sehen, dass es auch Auswege aus dem Tunnel gibt.

Oft gibt es aber für Dauerprobleme, die viel Stress bereiten, Lösungen.
Diese Wege mögen nicht immer ganz leicht zu gehen sein, aber langfristig gesehen gestalten sie das Leben dann oft doch wieder positiver - und machen damit das Leben wieder wirklich lebenswert.

Sie können gerne auch mit mir Kontakt aufnehmen, wenn Sie Schwierigkeiten solcher Art haben. Das ist dann zwar genaugenommen keine Gesundheitsberatung sondern eher eine Lebensberatung. Aber eine Lebenssituation, die permanenten Stress mit sich bringt, ist auf jeden Fall langfristig ganz bestimmt nicht gesund!

Insofern ist das dann eine Mischung aus Gesundheits- und Lebensberatung. Natürlich habe ich auch nicht für jedes Problem eine (Sofort-)Lösung. Ich kann und will Ihnen auch nicht sagen was Sie tun sollten. Letztlich werden Sie tief in Ihrem Inneren immer wissen, welcher Weg für Sie der richtige ist oder eben auch nicht.

Die Lösung (eines Problems) liegt in Ihnen, auch wenn Sie die Lösung im Moment vielleicht nicht sehen. Ich kann Ihnen aber eventuell helfen, sie zu finden. Was ich tun kann, ist Ihnen Vorschläge unterbreiten wie Sie Ihr Problem anders angehen können, Alternativen aufzeigen, Tipps geben wo Sie mit Ihrem Problem weitere Hilfe finden können usw..

Ob Sie dann das eine oder andere umsetzen, entscheiden Sie selbst. Möchten Sie wegen eines Problems mit mir Kontakt aufnehmen, oder haben Sie Fragen zur Gesundheitsprävention, schreiben Sie mir eine eMail. Ich werde mich kurzfristig (innerhalb von zwei Werktagen) bei Ihnen melden und Ihnen mitteilen, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Selbstverständlich behandle ich alle Ihre Angaben mit absoluter Diskretion.

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